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舞台 ぶっせん DVD パンフ セット 吉沢亮 桐山漣 鍵本輝 佐々木。バップ ごくせん2005 DVD-BOX ディスク4枚+特典映像 仲間由紀恵。NHKドラマ タイトロープの女 DVD-BOX〈3枚組〉池脇千鶴、高岡。パンプ　DVD 7枚セットDVD7枚セット内容説明Disk1：Challenge時間24分入門トレーニングの各フェーズを5人のトレーナーが案内します。タイミングや動きに慣れるための動きが紹介されいます。音楽は80年代のクラシックのモダンなリミックスのような雰囲気です。Disk2：Pump and Burn時間35分ライブスタジオでプログラムに参加しているような臨場感でフィットネスを体験できます。ワークアウト自体は、脚、背中、上半身、腹筋を動かしていきます。腰を鍛えることに特化しています。Disk3：Pump and Shred時間45分ハードなトレーニングで、足を中心に鍛えていきます。Disk4：PUMP Revolution時間55分足とおしりを中心に鍛えていきます。Disk5：PUMP EXTREME時間58分普段あまり使うことのない部分に対して効果的に全身を鍛えていきます。Disk6：LES MILLS FLOW時間20分ヨガ風のトレーニングとストレッチをしていきます。Disk7：HARDCORE ABS時間14分腹筋を中心に鍛えていきます。LesMillsPUMPFitness7DVDWorkoutPUMPDVD7枚セットトレーニングガイドは、付属していません。フードガイドは、付属していません。バーベルは、付属していません。楽天参考販売価格：21,000円 (税込)商品DVD商品内容・7枚のDVD。パンプ DVD 7枚セット。The Soccer Analytics DVD 2枚組。長野康司 よくわかる長野式治療 DVD版。【DVD】INSIDE GRAMPUS THE DEEP -2024。笹原優美の\"縦振り\"習得講座 DVD。バスケ　指導　DVDセットガウチョーズ目由紀宏のディフェンスハビットドリル。Stephen Whittier 柔術 DVD BJJ。MOTO GP 2004 シリーズ16戦全戦セット。PRIDE男祭り 2004-SADAME- DVD パンフ。ク*ー様 10本セット 2003〜2013 FIA F1世界選手権 総集編DVD。【まとめ売り】BTS/BFS/Mossa Group Core。燃えろ新日本プロレス60。【柔術教則DVD2枚組】加古拓渡 HALF GUARD LABORATORY。JAPAN LAIM SPORTS DVDシリーズ